Калории
Калории показывают, сколько энергии дает продукт.
Единица: kcal
Больше всего содержится в калории
| Продукт | Количество на 100 г | Категория |
|---|---|---|
| Миндаль | 579 kcal | Орехи |
| Семена чиа | 486 kcal | Семена |
| Овсянка | 389 kcal | Злаки и крупы |
| Пшёнка | 378 kcal | Злаки и крупы |
| Белый рис | 365 kcal | Злаки и крупы |
| Чечевица | 352 kcal | Бобовые |
| Киноа | 351 kcal | Злаки и крупы |
| Лосось | 208 kcal | Рыба и морепродукты |
| Куриная грудка | 165 kcal | Мясо |
| Нут | 164 kcal | Бобовые |
| Яйцо | 155 kcal | Яйца |
| Чеснок | 149 kcal | Овощи |
| Тарви | 140 kcal | Бобовые |
| Фасоль | 127 kcal | Бобовые |
| Авокадо | 104 kcal | Фрукты |
| Батат | 95 kcal | Овощи |
| Банан | 87.6 kcal | Фрукты |
| Виноград | 69 kcal | Фрукты |
| Цельное молоко | 63.9 kcal | Молочные продукты |
| Натуральный йогурт | 61 kcal | Молочные продукты |
| Манго | 60 kcal | Фрукты |
| Груша | 57 kcal | Фрукты |
| Яблоко | 52 kcal | Фрукты |
| Слива | 51.6 kcal | Фрукты |
| Мандарин | 47 kcal | Фрукты |
| Папайя | 43 kcal | Фрукты |
| Апельсин | 42 kcal | Фрукты |
| Морковь | 41 kcal | Овощи |
| Свёкла | 40.2 kcal | Овощи |
| Кола с сахаром | 40.1 kcal | Напитки |
| Лук | 40 kcal | Овощи |
| Клубника | 35.1 kcal | Фрукты |
| Брокколи | 34 kcal | Овощи |
| Капуста | 25 kcal | Овощи |
| Шпинат | 23 kcal | Овощи |
| Помидор | 18 kcal | Овощи |
| Латук | 15 kcal | Овощи |
| Огурец | 15 kcal | Овощи |
| Вода | 0 kcal | Напитки |