Дыня
Фрукты
Пищевая ценность на 100 г
Свежий фрукт
| Нутриент | Количество на 100 г |
|---|---|
| Калории | 59.8 ккал |
| Белок | 1.13 г |
| Доступные углеводы | 14.8 г |
| Сахара | 10.6 г |
| Клетчатка | 1.3 г |
| Вода | 84.2 г |
| Калий | 380 мг |
| Магний | 16 мг |
| Железо | 0.21 мг |
| Витамин C | 8.14 мг |
| Витамин A (RAE) | 208 µg |
| Витамин D | 0 µg |
| Витамин B3 | 0.6 мг |
| Витамин B5 | 0.15 мг |
| Витамин B6 | 0.055 мг |
| Витамин B12 | 0 µg |
| Фолат (B9) | 58.9 µg |
Источник
Ciqual 2025 · Food code 13026: Melon, cantaloupe, flesh without skin, without seeds, raw.