← К поиску ES RU Железо Железо помогает переносить кислород в крови. Единица: mg Больше всего содержится в железо СортироватьКоличество: по убываниюКоличество: по возрастаниюНазвание продуктаКатегорияПродуктКоличество на 100 гКатегорияЧечевица6.5 mgБобовыеНут2.9 mgБобовыеШпинат2.7 mgОвощиФасоль2.1 mgБобовые