Груша
Фрукты
Пищевая ценность на 100 г
Свежая
| Нутриент | Количество на 100 г |
|---|---|
| Калории | 57 ккал |
| Доступные углеводы | 12.1 г |
| Сахара | 9.8 г |
| Клетчатка | 3.1 г |
| Вода | 84 г |
| Железо | 0.072 мг |
| Витамин A (RAE) | 1.17 µg |
| Витамин D | 0 µg |
| Витамин K1 | 4.4 µg |
| Витамин B1 | 0.012 мг |
| Витамин B2 | 0.026 мг |
| Витамин B3 | 0.16 мг |
| Витамин B5 | 0.049 мг |
| Витамин B6 | 0.029 мг |
| Витамин B12 | 0 µg |
| Фолат (B9) | 7 µg |
Источник
Ciqual 2025 · Food code 13037: Pear, flesh and skin, raw.