Яйцо
Яйца
Пищевая ценность на 100 г
Вареное
| Нутриент | Количество на 100 г |
|---|---|
| Калории | 155 kcal |
| Белок | 12.6 g |
| Жиры | 10.6 g |
| Доступные углеводы | 1.1 g |
| Кальций | 50 mg |
Источник: Ciqual 2025 · Food code 22010: Egg, hard-boiled.