← К поиску ES RU Арбуз Фрукты Пищевая ценность на 100 г Свежий фрукт Свежий фрукт Нутриент Количество на 100 г Калории 35.4 kcal Белок 0.69 g Доступные углеводы 8.33 g Сахара 7.9 g Клетчатка 0.5 g Вода 91 g Калий 100 mg Магний 11 mg Витамин C 4.26 mg Источник: Ciqual 2025 · Food code 13036: Watermelon, flesh without skin, without seeds, raw.