Calorías
Las calorías indican la energía que aporta un alimento.
Unidad: kcal
Alimentos con más calorías
| Alimento | Cantidad por 100 g | Categoría |
|---|---|---|
| Almendras | 579 kcal | Frutos secos |
| Semillas de chía | 486 kcal | Semillas |
| Avena seca | 389 kcal | Cereales y granos |
| Arroz blanco crudo | 365 kcal | Cereales y granos |
| Lentejas crudas | 352 kcal | Menestras |
| Quinua cruda | 351 kcal | Cereales y granos |
| Salmón | 208 kcal | Pescados y mariscos |
| Pechuga de pollo cocida | 165 kcal | Carnes |
| Garbanzos cocidos | 164 kcal | Menestras |
| Huevo cocido | 155 kcal | Huevos |
| Tarwi cocido | 140 kcal | Menestras |
| Arroz blanco cocido | 130 kcal | Cereales y granos |
| Frejoles cocidos | 127 kcal | Menestras |
| Lentejas cocidas | 116 kcal | Menestras |
| Palta | 104 kcal | Frutas |
| Camote | 95 kcal | Verduras |
| Quinua cocida | 89 kcal | Cereales y granos |
| Plátano | 89 kcal | Frutas |
| Leche entera | 61 kcal | Lácteos |
| Yogur natural | 61 kcal | Lácteos |
| Naranja | 42 kcal | Frutas |
| Cola azucarada | 40.1 kcal | Bebidas |
| Brócoli | 34 kcal | Verduras |
| Espinaca | 23 kcal | Verduras |
| Agua del grifo | 0 kcal | Bebidas |