Naranja
Frutas
Información nutricional por 100 g
Fruta cruda
| Nutriente | Cantidad por 100 g |
|---|---|
| Calorías | 42 kcal |
| Proteína | 0.75 g |
| Carbohidratos disponibles | 8.03 g |
| Azúcares | 7.6 g |
| Agua | 87.3 g |
| Hierro | 0.57 mg |
| Vitamina C | 47.5 mg |
| Vitamina A (RAE) | 0.21 µg |
| Vitamina D | 0 µg |
| Vitamina B1 | 0.045 mg |
| Vitamina B3 | 0.37 mg |
| Vitamina B5 | 0.16 mg |
| Vitamina B12 | 0 µg |
| Folato (B9) | 25.9 µg |
Fuente
Ciqual 2025 · Food code 13034: Orange, flesh without skin, without seeds, raw.
Jugo natural
| Nutriente | Cantidad por 100 g |
|---|---|
| Calorías | 45 kcal |
| Carbohidratos disponibles | 10.4 g |
| Azúcares | 8.4 g |
| Agua | 88.3 g |
| Hierro | 0.079 mg |
| Vitamina C | 38.7 mg |
| Vitamina A (RAE) | 2.75 µg |
| Vitamina D | 0 µg |
| Vitamina K1 | 0.1 µg |
| Vitamina B1 | 0.09 mg |
| Vitamina B2 | 0.03 mg |
| Vitamina B3 | 0.4 mg |
| Vitamina B5 | 0.19 mg |
| Vitamina B6 | 0.04 mg |
| Vitamina B12 | 0 µg |
Fuente
Ciqual 2025 · Food code 2013: Orange juice, fresh.