Azúcares
Los azúcares son carbohidratos simples presentes de forma natural o añadidos a algunos alimentos.
Unidad: g
Alimentos con más azúcares
| Alimento | Cantidad por 100 g | Categoría |
|---|---|---|
| Pasas Variante: Secas | 70.3 g | Frutas |
| Ciruelas pasas Variante: Secas | 38.1 g | Frutas |
| Albaricoques secos Variante: Secos | 34.3 g | Frutas |
| Plátano Variante: Crudo | 15.6 g | Frutas |
| Uvas Variante: Crudas | 15.5 g | Frutas |
| Mango Variante: Fruta cruda | 13.7 g | Frutas |
| Melón Variante: Fruta cruda | 10.6 g | Frutas |
| Manzana Variante: Cruda | 10.4 g | Frutas |
| Cola azucarada Variante: Bebida | 10 g | Bebidas |
| Arándanos azules Variante: Fruta cruda | 9.96 g | Frutas |
| Ciruela Variante: Fruta cruda | 9.92 g | Frutas |
| Pera Variante: Cruda | 9.8 g | Frutas |
| Mandarina Variante: Fruta cruda | 8.6 g | Frutas |
| Naranja Variante: Jugo natural | 8.4 g | Frutas |
| Sandía Variante: Fruta cruda | 7.9 g | Frutas |
| Papaya Variante: Fruta cruda | 7.8 g | Frutas |
| Pistachos Variante: Tostados sin sal | 7.75 g | Frutos secos |
| Durazno Variante: Fruta cruda | 7.66 g | Frutas |
| Naranja Variante: Fruta cruda | 7.6 g | Frutas |
| Betarraga Variante: Cocida | 6.7 g | Verduras |
| Castañas de cajú Variante: Tostadas sin sal | 6.64 g | Frutos secos |
| Betarraga Variante: Cruda | 6.34 g | Verduras |
| Maní Variante: Crudo | 5.9 g | Frutos secos |
| Fresa Variante: Fruta cruda | 5.6 g | Frutas |
| Frambuesas Variante: Fruta cruda | 5.4 g | Frutas |
| Pimiento rojo Variante: Crudo | 4.8 g | Verduras |
| Zanahoria Variante: Cruda | 4.7 g | Verduras |
| Pimiento amarillo Variante: Crudo | 4.3 g | Verduras |
| Leche entera Variante: Líquida | 4.29 g | Lácteos |
| Cebolla Variante: Cruda | 4.2 g | Verduras |
| Poro Variante: Crudo | 3.9 g | Verduras |
| Nabo Variante: Crudo | 3.71 g | Verduras |
| Kéfir Variante: Natural | 3.42 g | Lácteos |
| Brotes de frijol chino Variante: Crudos | 3.4 g | Verduras |
| Vainitas Variante: Crudas | 3.26 g | Verduras |
| Berenjena Variante: Cocida | 3.2 g | Verduras |
| Repollo Variante: Crudo | 3.2 g | Verduras |
| Zapallo Variante: Cocido | 3.1 g | Verduras |
| Pimiento verde Variante: Crudo | 3 g | Verduras |
| Nabo Variante: Cocido | 2.8 g | Verduras |
| Berenjena Variante: Cruda | 2.7 g | Verduras |
| Tomate Variante: Crudo | 2.6 g | Verduras |
| Pasta de trigo Variante: Seca | 2.58 g | Cereales y granos |
| Vainitas Variante: Cocidas | 2.5 g | Verduras |
| Limón Variante: Jugo puro | 2.4 g | Frutas |
| Garbanzos Variante: Secos | 2.3 g | Menestras |
| Frejol rojo Variante: Secos | 2.1 g | Menestras |
| Frijol mungo Variante: Cocido | 2.01 g | Menestras |
| Zapallo Variante: Crudo | 1.93 g | Verduras |
| Pasta de trigo Variante: Integral seca | 1.8 g | Cereales y granos |
| Harina de trigo integral Variante: Seca | 1.77 g | Cereales y granos |
| Zapallo italiano Variante: Crudo | 1.74 g | Verduras |
| Pepino Variante: Crudo | 1.7 g | Verduras |
| Coliflor Variante: Cruda | 1.7 g | Verduras |
| Espárrago Variante: Crudo | 1.5 g | Verduras |
| Harina de trigo blanca Variante: Seca | 1.5 g | Cereales y granos |
| Espárrago Variante: Cocido | 1.3 g | Verduras |
| Apio Variante: Crudo | 1.3 g | Verduras |
| Avena Variante: Seca | 1.2 g | Cereales y granos |
| Eneldo Variante: Crudo | 1.2 g | Verduras |
| Ajo Variante: Crudo | 1 g | Verduras |
| Jengibre Variante: Crudo | 1 g | Verduras |
| Pasta de trigo Variante: Integral cocida | 0.94 g | Cereales y granos |
| Pasta de trigo Variante: Cocida | 0.87 g | Cereales y granos |
| Papa Variante: Cocida en agua | 0.86 g | Verduras |
| Perejil Variante: Crudo | 0.85 g | Verduras |
| Limón Variante: Fruta cruda | 0.8 g | Frutas |
| Papa Variante: Cruda sin cáscara | 0.78 g | Verduras |
| Mantequilla Variante: Sin sal | 0.71 g | Aceites y grasas |
| Frejol rojo Variante: Cocidos | 0.5 g | Menestras |
| Garbanzos Variante: Cocidos | 0.3 g | Menestras |
| Frejol blanco Variante: Cocidos | 0.3 g | Menestras |
| Avena Variante: Cocida en agua | 0.23 g | Cereales y granos |
| Arroz integral Variante: Cocido | 0.13 g | Cereales y granos |
| Cerdo Variante: Cocido | 0 g | Carnes |
| Hígado de res Variante: Cruda | 0 g | Carnes |
| Hígado de pollo Variante: Cruda | 0 g | Carnes |