Leche entera
También conocido como: leche
Lácteos
Información nutricional por 100 g
Líquida
| Nutriente | Cantidad por 100 g |
|---|---|
| Calorías | 63.9 kcal |
| Proteína | 3.42 g |
| Grasa | 3.49 g |
| Carbohidratos disponibles | 4.78 g |
| Azúcares | 4.29 g Principalmente lactosa. |
| Calcio | 113 mg |
| Hierro | 0.043 mg |
| Vitamina A (RAE) | 34.6 µg |
| Vitamina D | 0.11 µg |
| Vitamina K1 | 0.15 µg |
| Vitamina B1 | 0.041 mg |
| Vitamina B2 | 0.17 mg |
| Vitamina B3 | 0.097 mg |
| Vitamina B5 | 0.36 mg |
| Vitamina B6 | 0.033 mg |
| Vitamina B12 | 0.2 µg |
| Folato (B9) | 0.85 µg |
Fuente
Ciqual 2025 · Food code 19016: Milk, whole (average).