Grasa
Las grasas aportan energía y ayudan a absorber ciertas vitaminas.
Unidad: g
Alimentos con más grasa
| Alimento | Cantidad por 100 g | Categoría |
|---|---|---|
| Almendras | 49.9 g | Frutos secos |
| Semillas de chía | 30.7 g | Semillas |
| Salmón | 13.4 g | Pescados y mariscos |
| Huevo cocido | 10.6 g | Huevos |
| Palta | 8.9 g | Frutas |
| Tarwi cocido | 8.6 g | Menestras |
| Quinua cruda | 5.8 g | Cereales y granos |
| Pechuga de pollo cocida | 3.6 g | Carnes |
| Leche entera | 3.3 g | Lácteos |
| Yogur natural | 3.3 g | Lácteos |
| Quinua cocida | 1.3 g | Cereales y granos |
| Camote | 0 g | Verduras |