Nueces
También conocido como: nuez
Frutos secos
Información nutricional por 100 g
Crudas
| Nutriente | Cantidad por 100 g |
|---|---|
| Calorías | 730 kcal |
| Proteína | 14.56 g |
| Grasa | 69.74 g |
| Grasas saturadas | 6.054 g |
| Grasas monoinsaturadas | 9.625 g |
| Grasas poliinsaturadas | 49.331 g |
| Carbohidratos disponibles | 10.91 g |
| Fibra | 5.21 g |
| Agua | 3.145 g |
| Potasio | 423.5 mg |
| Magnesio | 142.4 mg |
| Calcio | 88.26 mg |
| Hierro | 2.235 mg |
| Vitamina K1 | 1.7 µg |
| Vitamina B1 | 0.23 mg |
| Vitamina B3 | 1.218 mg |
| Vitamina B6 | 0.6603 mg |
Fuente
USDA Foundation Foods 2025 · FDC ID 2346394: Nuts, walnuts, English, halves, raw.