Calcio
El calcio contribuye a la salud de huesos y dientes.
Unidad: mg
Alimentos con más calcio
| Alimento | Cantidad por 100 g | Categoría |
|---|---|---|
| Yogur natural | 121 mg | Lácteos |
| Leche entera | 113 mg | Lácteos |
| Naranja | 66 mg | Frutas |
| Huevo cocido | 50 mg | Huevos |
| Cola azucarada | 1.92 mg | Bebidas |