Semillas de chía
También conocido como: chia
Semillas · seca
Información nutricional por 100 g
| Nutriente | Cantidad por 100 g |
|---|---|
| Calorías | 486 kcal |
| Proteína | 16.5 g |
| Grasa | 30.7 g |
| Carbohidratos | 42.1 g |
| Fibra | 34.4 g |
Fuente: USDA Foundation Foods 2025 · FDC ID 2710819: Chia seeds, dry, raw.