Graines de chia
Aussi connu comme: chia
Graines
Informations nutritionnelles pour 100 g
Sèches
| Nutriment | Quantité pour 100 g |
|---|---|
| Calories | 517 kcal |
| Protéines | 16.5 g |
| Lipides | 30.7 g |
| Glucides disponibles | 42.1 g |
| Fibres | 34.4 g |
| Fer | 6.043 mg |
| Vitamine B6 | 0.2024 mg |
| Vitamine B1 | 0.5 mg |
| Vitamine B3 | 8.678 mg |
Source
USDA Foundation Foods 2025 · FDC ID 2710819: Chia seeds, dry, raw.