Zanahoria
Verduras
Información nutricional por 100 g
Cruda
| Nutriente | Cantidad por 100 g |
|---|---|
| Calorías | 30.2 kcal |
| Carbohidratos disponibles | 6.8 g |
| Azúcares | 4.7 g |
| Fibra | 2.8 g |
| Agua | 88.3 g |
| Vitamina A (RAE) | 10 µg |
| Vitamina D | 0 µg |
| Vitamina K1 | 4.3 µg |
| Vitamina B1 | 0.045 mg |
| Vitamina B2 | 0.094 mg |
| Vitamina B3 | 0.45 mg |
| Vitamina B5 | 0.2 mg |
| Vitamina B6 | 0.16 mg |
| Vitamina B12 | 0 µg |
| Folato (B9) | 24 µg |
Fuente
Ciqual 2025 · Food code 20009: Carrot, raw.