Lechuga
Verduras
Información nutricional por 100 g
Cruda
| Nutriente | Cantidad por 100 g |
|---|---|
| Calorías | 15 kcal |
| Carbohidratos disponibles | 1.4 g |
| Fibra | 1.3 g |
| Agua | 95 g |
| Hierro | 1.1 mg |
| Vitamina A (RAE) | 303 µg |
| Vitamina D | 0 µg |
| Vitamina K1 | 123 µg |
| Vitamina B1 | 0.064 mg |
| Vitamina B2 | 0.073 mg |
| Vitamina B3 | 0.35 mg |
| Vitamina B5 | 0.14 mg |
| Vitamina B6 | 0.091 mg |
| Vitamina B12 | 0 µg |
| Folato (B9) | 49 µg |
Fuente
Ciqual 2025 · Food code 20031: Lettuce, raw.