Espinaca
Verduras · cruda
Información nutricional por 100 g
| Nutriente | Cantidad por 100 g |
|---|---|
| Calorías | 23 kcal |
| Proteína | 2.9 g |
| Carbohidratos | 3.6 g |
| Fibra | 2.2 g |
| Hierro | 2.7 mg |
Fuente: Ciqual 2025 · Food code 20059: Spinach, raw.